容易生气脾气不好是不是要看心理医生

容易生气脾气不好是不是要看心理医生

成都心理咨询：生气与身体健康的关系生气对身体健康的影响一直是心理学和医学关注的重要议题。在成都的心理咨询实践中，人们常常有类似观念，认为“不生气就不生病，病都是气出来的”。这种说法涉及心理与身体健康之间复杂的关系，需要从多个角度来理解和解释。 生气与身体健康：科学背景1. 生理反应： 生气是一种情绪反应，伴随着生理上的变化，如心率加快、血压升高、肌肉紧张等。短期内的这些生理反应通常不会对健康造成严重影响，但长期激发的生理反应可能与心血管疾病、免疫功能下降等健康问题相关联。2. 免疫系统： 情绪状态（包...