制定健康人际关系策略：远离有毒友谊，提升生活清爽度 为什么这是一个好策略？建立健康的人际关系对于个人的幸福和成功至关重要。远离有毒友谊并寻求良好的人际关系可以提升个人心理健康、情绪稳定和生活满意度。这一策略有助于构建积极的人际关系网络，避免不必要的困难和负面情绪。 支持这一策略的例子和建议 1. 识别有毒友谊的特征 不断吸引负能量和抱怨 缺乏尊重和支持 非常自我中心和不成熟 经常引发焦虑、愤怒或沮丧情绪 2. 与有毒友谊保持距离 逐渐减少与这些人的交往，避免深入情感交流 寻...
